Alimentación infantil: repasando consejos de la Dra. Bertrand (Lucía Mi Pediatra)

Alimentación infantil: repasando consejos de la Dra. Bertrand (Lucía Mi Pediatra)

Cuando recogemos a los más pequeños en el colegio, tenemos el dilema de qué darles de merendar. ¿Bocadillo, fruta, zumos, bollería?

Son muchas las dudas que nos surgen como padres, y por ello, la Doctora Lucía Bertrand (www.luciamipediatra.com) nos deja varias reflexiones en su blog sobre preguntas como:

“Para mí y para él lo más fácil es darle un buen zumo a la salida del colegio ¿hago mal?”

 

“No le gusta la fruta. Del bocadillo de nocilla y mortadela no lo saco”

 

“¿De verdad soy tan malamadre si le llevo bollería al colegio? ¿y galletas?”

 

Como bien concluye la Dra. Bertrand,  los primeros que debemos cambiar nuestros hábitos somos los adultos. Nuestro ejemplo es fundamental, si nosotros comemos fruta y verdura, platos sanos, y no tenemos bebidas azucaradas en nuestra despensa, ya habremos completado la mitad del camino.

Os recomendamos la lectura del artículo completo en el blog de la Dra. Bertrand.

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